صحة المرأةطب الأسرة

تفتيح البشرة والتخلص من الهالات السوداء

التخلص من الهالات السوداء  !

امتلاك بشرة نضِرة صافية هو الشّغل الشّاغل لكل فتاة، لكن مع قدوم الصّيف واضطرابات المناخ يُصبح الأمر أصعب قليلاً.

وكما نعلم فإنّ التعب والتعرض الدائم لأشعة الشمس وغيرها من العوامل يسلب البشرة حيويتها ويتسبّب بظهور الهالات السوداء .

إذاً كيف يتمّ تفتيح البشرة والتخلّص من البقع الداكنة ؟ هذا ما سنجيب عنه في هذه المقالة.

 

تُعتبر الهالات السوداء دلالةً على وجود إحدى هذه العوامل : ( التعب و الارهاق – المرض – قلة النوم – سوء التغذية ).

 

 

والّذي يُمكِن صياغته بالشّكل الآتي :

1- قلّة النّوم؛ السّهر المُترافِق مع اجهاد العين.

2- فقر الدّم.

3- العوامل الوراثيّة والتّاريخ العائلي، حيث يُعتقد أنّ للهالات السوداء أساس جيني.

4- الاضطرابات الهرمونيّة؛ وهي تغيُّرات هرمونيّة تحدث خلال فترة الدّورة الشّهريّة أو الحمل أو تناول حبوب منع الحمل.

5- التّدخين باعتباره حاوٍ على النيكوتين الّذي يؤثّر على الاوعية الدموية ويُحدِث تلوّنات بالجلد.

6- التعرّض لأشعة الشمس؛ خصوصاً صيفاً وبدون واقي شمسي.

7- سوء التّغذية؛ خصوصا مع اتّباع ريجيم قاسي يجعل الجسم يفقد الكثير من الفيتامينات و المعادن.

8- فرك العينين باستمرار بسبب الأكزيما أو غيرها .

9- نقص أكسجة الأنسجة الرّقيقة حول العين .

 

 

كيف تتخلّصين من الهالات وتعتني ببشرتك ؟

  1. معالجة فقر الدّم.
  2.  شرب من 2.5 ل الى 3 ل ماء يوميّاً تبدؤها بكأسين على الرّيق وتختمها بكأس قبل النّوم مباشرة .
  3. وضع شريحة من البطاطس أو الخيار على كل عين لمدة 15 دقيقة مع الاسترخاء الكامل مرتين يومياً.
  4. تناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامين / K – C / وأفضلها الفراولة و الأناناس .
  5. النوم مبكراً والنوم لمدة لا تقل عن 7 ساعات .
  6. تجنّب التدخين أو الغرف التي فيها تدخين او الأركيلة و التخفيف من شرب القهوة .
  7. خلال التعرض للشمس ينصح بوضع واقي شمسي والنظارات الشمسية العريضة .
  8. كمّادات الشّاي البارد؛ توضع على العين لمدّة 10 دقائق.
  9. عليك بالفراولة بكثرة لانها تحتوي على مادة خاصة بتفتيح البشرة .

 

 

مستحضرات طبية تساعدك :

 

1) التريتينوئين :

يزيد من سرعة تقشر خلايا الجلد الميتة، تقوم هذه العملية بتنظيف النقاط السوداء التي تقوم بإغلاق جيوب الشعر الذي يُمَكِّنُ لاحقًا من تكَوُّن حب الشباب.

وبسبب قدرة التريتينوئين على تقشير الجلد، فإنه يتم استعماله أيضًا لتفتيح لون البقع الجلدية.

 

2) أربوتين :

يُستخدم كعامل تفتيح للبشرة.

وبالاستخدام المنتظم وعلى المدى الطويل حيث تعمل على تقليل إنتاج البشرة للميلانين.

 

3) هايدروكينون :

وهو دواءٌ فعّال لتفتيح لون البقع الجلدية الداكنة.

يعمل الهيدروكينون عن طريق إبطاء إنتاج الميلانين (Melanin) في الجلد.

مع الامتناع عن التّعرّض لأشعة الشمس عند استعمال المرهم ويتوجب استعمال مرهم للوقاية من أشعة الشمس.

 

4) حقن الكاربوكسي :

أو كما تُسمّى النظرية الكربونية؛ حيث يتم حقن ثنائي أكسيد الكربون تحت الجلد كل أسبوع ولمدة سبعة أسابيع.

 

 

بما أن علاج الهالات السوداء حول العينين لا يرضي المريض في أغلب الأحيان، وخيارات العلاج محدودة جداً رغم كثرة المنتجات الدوائية.

فهنا يأتي دور الوقاية وتجنب المسببات السابق ذكرها، ثم استخدام فيتامين K لدوره في تقوية جدران الأوعية الدموية، وكذلك استعمال دهان ريتينول Retin-A الذي يزيد سماكة طبقة الكولاجين تحت الجلد، ولكن يجب استخدامه لمدة طويلة (من 3- 6) أشهر.

 

 

 

 

 

 

 

المصادر :

الطبيب عبد الرحمن الداود.

وهنا

 

 

 

اقرأ أيضاً :

 

 

الوسوم

Raneem Dairy

طالبة في كليّة الطب البشري في دمشق، عمري واحد وعشرون عاماً. ولأن العلم رسالة نُوصى بتبليغها، أنا هنا كاتبة في أوغاريتي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

12 + 19 =

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق